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互联网人的健身,只是为了保命

互联网人的健康,只是为了保护单身狗爷爷的生命2019.9.24我要分享

(ID:ShelchiLifeGuide)

作者:国王岁

对于太太来说,网民的生活真的太困难了

因此,选择适合您的锻炼非常重要。

如何选择正确的健身方法?

除了时间,位置和教练性别等因素之外,

当然,您必须考虑职业的特殊属性。

每个位置的每个人都有一些需要特殊锻炼的肌肉,

他们可以在关键时刻保持您的KPI甚至寿命

1,程序员:正在运行

2,产品经理:起重铁

3,PR:锻炼腰部

4。市场:承重

5。测试:杂耍

6。设计:瑜伽

7。财务:单指禅

8,操作:仍在运行

阅读后,

您了解了您职业中的救生健身技能吗?

-结束-

作者简介:西尔奇生活是指北方(ID:ShelchiLifeGuide),互联网的首席观察员新浪微博