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女性不想显老,常喝此汤,延缓衰老,排毒养颜,乌发头发

2019

女人不想老,经常喝这种汤,延缓衰老,排毒养颜,染黑头发。

海带是海中的藻类。它的味道非常可口,其应用价值也很高,富含维生素,铁,蛋白质和碘。这些营养物质对我们的身体有很好的健康作用。由于海带中的铁非常丰富,经常吃海带有助于我们预防贫血。

海带内的膳食纤维可帮助我们移动胃部,排出体内毒素并预防便秘。海带还具有使头发变黑的作用。里面的碘元素有这种作用,而且女性朋友经常进食以使皮肤更加细腻。

推荐海带豆腐汤

材料:一块豆腐,50克海带,一个甜椒,10克淡酱油,2片生姜,2个洋葱,肉汤,料酒和糖。

做法:将豆腐切成小块;洗净并切成薄片的甜椒;洗净切姜;洗净洋葱,切段;将浅色的酱油,1/2杯冷水倒入碗中并均匀混合。将3杯肉汤倒入锅中,煮沸,加入豆腐,甜椒和海带,加入1汤匙料酒和生姜煮沸,然后加入食材煮沸,关断并充分搅拌。最后,倒入一茶匙白糖,煮沸,撒上切碎的葱,即可食用。

[来自网络的图片]

女人不想老,经常喝这种汤,延缓衰老,排毒养颜,染黑头发。

海带是海中的藻类。它的味道非常可口,其应用价值也很高,富含维生素,铁,蛋白质和碘。这些营养物质对我们的身体有很好的健康作用。由于海带中的铁非常丰富,经常吃海带有助于我们预防贫血。

海带内的膳食纤维可帮助我们移动胃部,排出体内毒素并预防便秘。海带还具有使头发变黑的作用。里面的碘元素有这种作用,而且女性朋友经常进食以使皮肤更加细腻。

推荐海带豆腐汤

材料:一块豆腐,50克海带,一个甜椒,10克淡酱油,2片生姜,2个洋葱,肉汤,料酒和糖。

做法:将豆腐切成小块;洗净并切成薄片的甜椒;洗净切姜;洗净洋葱,切段;将浅色的酱油,1/2杯冷水倒入碗中并均匀混合。将3杯肉汤倒入锅中,煮沸,加入豆腐,甜椒和海带,加入1汤匙料酒和生姜煮沸,然后加入食材煮沸,关断并充分搅拌。最后,倒入一茶匙白糖,煮沸,撒上切碎的葱,即可食用。

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