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开学了,可多做这肉给孩子吃,营养高价格实惠,比吃猪肉强太多了

南宁原创厨师2019.9.3我要分享

猪肉价格上涨了,最好吃这种肉,价格仅为猪肉的一半,蛋白质含量较高。猪肉真是太贵了,半瘦瘦的肉25元一斤,排骨32斤一斤,真是买不起!现在,我每次去蔬菜市场都不敢去猪肉摊。我直接去蔬菜区。当我真的想吃肉时,我可能会选择去鱼摊和家禽区。鱼和鸡鸭都比猪肉便宜,所以选择还是很多!

今天,婴儿在家说我要吃鸡腿。我毫不犹豫地去了菜市场,买了她的四只鸡腿,才八元钱。当我支付帐单时,我会毫不犹豫地直接付款,哈哈!

今天,我在家给婴儿做香葱和鸡腿,因为虽然已经进入秋天,但白天的天气仍然有点热,天气干燥。如果烤或吃了鸡腿,很容易生气。所以我要吃了。大家都知道这是非常香的调味料。当您放入很多洋葱和鸡腿肉时,洋葱味会侵入鸡腿肉,因此鸡腿肉不仅更美味,而且也很美味。特殊的香气扑鼻,使食指动弹。

葱鸡腿实际上很简单。只需花2个步骤即可完成工作,但为了让所有人都了解生产步骤,我将其分为6个步骤。希望每个人都能看到图片。您可以了解自己可以做到这一点。废话不多,让我们来看看这种让人们不想再炖鸡腿的方法!

鸡腿葱

准备配料:4根鸡腿,1葱,1匙酱油,1匙酱油,半匙糖,盐匙,淀粉匙

1.取出葱并将其切成段。准备一个碗。清洁鸡腿并将其切成碎片。将它们放入一个大碗中。将一勺生酱油,一勺老酱油,一勺糖,一勺淀粉和一勺盐搅拌并腌制半小时。

2.启动锅。不必着急倒油,首先将葱放在小火中煎炸,这样葱表面的水就可以蒸发掉,以免倒在后面的油会爆炸。

3.用适量的油将大葱炒熟,然后将咸鸡腿一起炒。

4.将一半水倒入齐平鸡块。

5.将汤在锅中用大火煮沸后,盖上锅盖,转小火煮15分钟,使鸡腿完全成熟,更美味。

6.时间到时,打开锅盖,将其余的葱撒在锅上。

香葱油蒸鸡腿已准备就绪,色泽鲜艳,香气浓郁。用这种方法制成的鸡腿肉充满洋葱,鸡肉仍然嫩嫩可口,但是方法很简单。零做饭也很容易做,非常美味!为了做这道菜,我们的宝宝非常喜欢它。他可以自己杀死它。吃完之后,他舔得很可爱。看到她有多喜欢,我保证她每周至少要煮两次。开学后,我们可以为孩子们做更多的肉。它比猪肉更营养,更实惠。

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猪肉价格上涨了,最好吃这种肉,价格仅为猪肉的一半,蛋白质含量较高。猪肉真是太贵了,半瘦瘦的肉25元一斤,排骨32斤一斤,真是买不起!现在,我每次去蔬菜市场都不敢去猪肉摊。我直接去蔬菜区。当我真的想吃肉时,我可能会选择去鱼摊和家禽区。鱼和鸡鸭都比猪肉便宜,所以选择还是很多!

今天,婴儿在家说我要吃鸡腿。我毫不犹豫地去了菜市场,买了她的四只鸡腿,才八元钱。当我支付帐单时,我会毫不犹豫地直接付款,哈哈!

今天,我在家给婴儿做香葱和鸡腿,因为虽然已经进入秋天,但白天的天气仍然有点热,天气干燥。如果烤或吃了鸡腿,很容易生气。所以我要吃了。大家都知道这是非常香的调味料。当您放入很多洋葱和鸡腿肉时,洋葱味会侵入鸡腿肉,因此鸡腿肉不仅更美味,而且也很美味。特殊的香气扑鼻,使食指动弹。

葱鸡腿实际上很简单。只需花2个步骤即可完成工作,但为了让所有人都了解生产步骤,我将其分为6个步骤。希望每个人都能看到图片。您可以了解自己可以做到这一点。废话不多,让我们来看看这种让人们不想再炖鸡腿的方法!

鸡腿葱

准备配料:4根鸡腿,1葱,1匙酱油,1匙酱油,半匙糖,盐匙,淀粉匙

1.清洗青葱后,去除根部,切成段。准备一个碗,清洁鸡腿并将它们揉成碎片。放入一个大碗中,加入一勺酱油,一勺酱油,半勺糖,一勺淀粉和一茶匙盐,然后腌制半小时。

2,起锅。不要冲入油中,首先将洋葱段放进小火中炸,使洋葱段表面的水蒸发掉,以免在将其倒入油中时使油破裂。

3,倒入适量的油将洋葱炒熟,然后将腌制的鸡脚倒入炒均匀。

4.在齐平鸡中倒入一半的水。

5.在锅中大火后,盖上盖子,小火煮15分钟,使鸡腿完全成熟,更美味。

6.时间到后,打开盖子,撒上剩余的洋葱段,使锅出锅!

放锅和盘子,准备好咸葱和鸡腿!鸡腿是如此香绿,鸡肉仍然新鲜可口,但是做法很简单,烹饪很容易做得很好!在这个盘子上,我们家的婴儿特别喜欢吃东西。我可以自己杀死这个盘子。吃完之后,我仍然舔着盘子,发现她非常喜欢它。我答应她至少每周做一次。给她2次吃。当我开始上学时,我可以为孩子们做更多的肉。营养高,价格适中,比吃猪肉强得多。

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